En d’autres termes, le lien de causalité entre le travail constant la nuit et le développement de maladies tumorales est devenu apparent.
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Conséquences du manque de sommeil
Le manque de sommeil peut avoir des conséquences désastreuses, Matthew Walker, professeur de neuroscience et de psychologie à l’Université Berkeley, Klaifornian, dans une étude récente qui va bien au-delà d’un état fatigué et déconcenté le lendemain.
La capacité de mémoire du cerveau diminue, la capacité de recevoir des informations se rétrécit, il n’est pas capable d’enregistrer de nouvelles informations en mémoire. Le manque de sommeil conduit à une production accrue de protéines toxiques dans le cerveau, appelée bêta-amyloïde, qui est étroitement associée à la maladie d’Alzheimer, accélère la possibilité de développer une démence.
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Le manque de sommeil affecte également notre âge
Ses
conclusions étonnantes incluent que l’insuffisance du sommeil (incluant une nuit de sommeil régulière de cinq à six heures) peut raccourcir l’âge de dix ans. Il a un effet significatif dans l’affaiblissement du système immunitaire, après une nuit de quatre à cinq heures de sommeil, les cellules immunitaires antitumorales critiques, appelées cellules tueuses naturelles, sont réduites de 70%. La possibilité de développer des maladies tumorales mentionnées dans le titre est intensifiée, la liste comprend actuellement le cancer de l’intestin, le cancer de la prostate, ainsi que le cancer du sein.
: G. György Németh, directeur du Centre de sommeil de Budapest
