Le tai-chi est une pratique corps-esprit qui implique une série d’exercices lents et fluides qui combinent mouvement, méditation et respiration rythmique. Bien qu’il ait été initialement développé comme un art martial, il est couramment
Le tai-chi est une pratique corps-esprit qui implique une série d’exercices lents et fluides qui combinent mouvement, méditation et respiration rythmique. Bien qu’il ait été initialement développé comme un art martial, il est couramment