Auréolée d’une part de mystère tenace, l’hypnose se révèle pourtant utile à beaucoup d’entre nous. Au-delà du spectacle, apprendre l’hypnose permet d’entrer en contact avec autrui pour l’aider à trouver une solution à un problème donné. En quoi consiste l’hypnose ? A quoi et à qui l’hypnose peut-elle servir ?

Qu’est-ce que l’hypnose ?

En premier lieu, l’hypnose peut être qualifiée d' »état ». Le sommeil ou l’éveil en sont deux autres. On peut situer l’hypnose comme un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil. Dégagée de la pensée quotidienne, la personne mise en état d’hypnose peut se concentrer sur un sujet important. Le but avoué de cette mise en état de « conscience éveillée » est de se retrouver en prise directe avec l’inconscient. Les solutions à un problème donné se révèlent alors plus faciles d’accès.

D’une façon naturelle, chacun se retrouve en état hypnotique sans même le savoir. La routine quotidienne engendre facilement ce relâchement. Nous sommes tous capables de nous déconnecter de la réalité pour entrer dans notre monde intérieur et nous le faisons tous les jours sans même nous en apercevoir. On dit alors qu’on est « ailleurs »…

Cet état peut être atteint grâce à l’hypnose.

 

 

L’hypnose ne se substitue pas à une thérapie

Tout d’abord, précisons que l’hypnose ne prétend pas remplacer une thérapie mise en place.

D’une manière générale, l’hypnose est un puissant moteur de motivation pour aborder et solutionner un problème aussi bien physique que psychique.

Elle peut constituer une aide supplémentaire dans la lutte contre le tabagisme, les phobies, l’alcoolisme ou autres dépendances.

Les personnes souffrant de problèmes de poids ou de pertes de mémoire font aussi appel à l’hypnose.

Le manque de confiance en soi, les difficultés relationnelles et le stress sont d’autres sujets que l’hypnose peut traiter, en accompagnement d’une démarche purement médicale.

Pour en savoir plus sur l’hypnose, consultez des sites comme www.cassiopee-formation.com.

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